得了胃下垂該怎麼辦

概 述

常於飯後活動時發作，尤其進食過多時更易出現患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。飯後活動往往使疼痛加重。胃下垂的多種症狀長期折磨病人，使其精神負擔過重，因而產生失眠、頭痛、頭昏等神經精神症狀還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現。

步驟/方法：

1 艾灸療法，取氣海穴位、關元穴位、足三裡穴位、胃俞穴位等穴施灸。通過艾灸以後奶奶的胃下垂的疼痛減輕了許多。

2 呼吸時建議采用仰臥位呼吸法，取仰臥位，臀部適當墊高或將床腳墊高5厘米，先吸再呼，停閉，重復進行。通過呼吸來調理氣血平衡。

3 要注意每次用餐量要少，但次數可以適當增加，每天4—6餐為合適，吃飯細嚼慢咽以利於消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適。

注意事項：

要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。其中脂肪比例偏低些。