慢性胃炎飲食應該注意哪些？

概 述

大家都知道胃炎是需要好好調理的，慢性胃炎也是一樣，那究竟應該吃什麼食物好呢，下面我來給大家介紹一下，希望對大家有所幫助。

步驟/方法：

11，食物要吃一些煮的越軟越好的，越爛越好的，這樣胃容易消化，太冷太熱的食物對胃都不好，甜食和油炸食品也要少吃，不吃最好。酸性食物也最好不吃，這個要看個人體質，不一定要必須禁吃，

22，多吃一些新鮮清淡的食物，如香蕉，蘋果等一些營養豐富的膳食纖維，多吃蔬菜也有利於胃病的康復，辣椒，胡椒一些辛辣刺激的食物要少吃，這些會損害胃黏膜。

33，最好忌煙忌酒，如果想喝酒，一定不能喝烈性的酒，濃茶，咖啡，可樂這些也最好不喝，不熬夜，保持好的心情，睡前2小時不要進食。

注意事項：

一定要少食多餐，不要吃的過飽，吃東西要細嚼慢咽。 飯後休息一會兒再活動，保持心情舒暢。