慢性胃炎應該怎麼調理？

概 述

胃是我們身體裡非常重要的器官，吃得好不好，睡得香不香都和我們的胃健康有著重要的關系，慢性胃炎是一個讓人特別煩惱的疾病，得了這種病我們必須精心地去調養，那麼我們應該怎麼去調養呢？我和大家分享一下我的經驗

步驟/方法：

1一定要戒掉煙酒，不能吃咖啡辛辣食物。少吃土豆、芋頭、粉絲、粉條、紅薯等，不要吃涼粉，不要吃蘇打餅干等，不要吃過於堅硬和不消化的食物。每頓不要吃太多，盡量少吃多餐。

2吃的東西一定要衛生，不要隨便在街邊吃那些亂七八糟的東西，吃東西時應該細嚼慢嚼

3比較嚴重的慢性胃炎應該去看一下中醫，配合中藥進行調理，特別要注意胃不能受涼。

注意事項：

慢性胃炎應該認真調理，不然會引起嚴重的胃病