患有慢性胃炎的吃什麼好呢

概 述

現在的人都喜歡亂吃東西，患上胃炎的人也在明顯增加，飲食上如果不多加注意的話，可能還會引起更嚴重的病症出現的，那麼慢性胃炎的人到底吃什麼對身體好呢？

步驟/方法：

1患有慢性胃炎的人，要多加注意飲食上的營養的攝入，可以多吃一些有高蛋白食物及高維生素食物，這樣才能保證身體裡的營養足夠，才不會出現缺鈣還是貧血的情況，每天可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，像西紅柿、茄子這些都是不錯的。

2平時的時候應該多注意不要吃生冷的食物，也不要吃太多刺激的食物，像酸的，辣的都要少吃的，這些食物對腸胃是損害是很大的，飲食上要注意鹽鹼平衡，不要吃讓腸胃失調的食物，可以吃一些比較軟的食物，比較容易消化。

3在吃東西的時候一定不可以等到很餓了才想起該吃飯，一定要做到按時吃飯，這樣才不會胃痛，也不可以吃的過飽，可以少吃多餐，應該多吃一些精細的食物，不要吃太過於粗糙，這樣不利消化的。

注意事項：

不可以吃油煎、油炸食物，這個難於消化，而且有刺傷胃絡之弊端。