吃什麼能養胃

概 述

我有個小學同學得胃病快十年了，很多種檢查都做過了，身體非常消瘦，胃病發作的時候，身體會非常的難受，不能工作和學習。今天讓我來為大家分享吃什麼能養胃。

步驟/方法：

1多吃木瓜，因為木瓜是能養胃的好食物，木瓜能調解胃部的酸鹼平衡度，還可以促進胃粘膜的儒動，增加胃動力。

2四粒紅花生米，營養主要在外皮上，經常吃四粒紅花生米能養胃、健康，防止 胃酸分泌的過多，還能補血，養氣。

3還要養成良好的生活習慣，如要吃一些比較松軟的東西，像大鹼饅頭之類的食物，飯前要先喝一口熱湯，可以暖胃並且能幫助消化。