遠離胃病，讓你更健康

概 述

我以前有一個室友，由於比較懶，一睡睡到中午，早晨也不吃早飯，到了午飯的時候，她又隨便的吃點，有時候就用一包泡面打發了，長此以往，她的胃漸漸的承受不了了，現在她的胃出現了各種各樣的問題，後來她咨詢了很多醫生，慢慢的胃病就好的差不多了，現在我把經驗分享給大家，希望對你有用！

步驟/方法：

1你首先要特別注意不能長期服用抗生素，它對身體的確不是很好.如果長期服用的話，你的病只會雪上加霜！

2胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥等，你也可以多吃一些蔬菜類的食物，比如，胡蘿卜等等，因為蔬菜裡面含的維生素比較多！

3少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。尤其不要在路邊吃一些，油條啊等垃圾食品！