患了胃炎怎麼辦？

概 述

胃炎的滋味非常難受，當吃食物後不容易消化，有時還會有肚子疼的感覺，對生活健康造成了很大的影響，那麼，患了胃炎之後該注意什麼呢？我來給你提幾條建議。

步驟/方法：

1患了胃炎之後首先要注意飲食，不要吃不易消化的食物，平時飲食多吃些清淡的，少吃太油膩的，否則很容易讓自己肚子疼。平時也要多喝些水。

2患了胃炎之後平時也要注意休息，要保證自己充足的休息時間，晚上不要熬夜，要早點睡覺，休息不好對胃很不好，平時多喝些粥，有利於調節胃的健康。

3平時要加強體育鍛煉，多運動有利於增強體質，體質好了，就不容易生病了，每天多到戶外跑跑步，養成良好的生活習慣。這些對治療胃炎都很有幫助。

注意事項：

平時不要容易生氣，否則對胃不好，要保持身心健康愉快。