如何對待慢性胃炎？

概 述

從上初中的時候開使，我就經常鬧消化不好，到藥店拿點健胃消食片嗎丁啉什麼的，連著吃幾頓就見好了，經常這樣反反復復，一直到了大學，後來越來越厲害，到醫院做胃鏡一查原來已經發展成為了慢性胃炎，接下來的日子好痛苦啊，醫生囑咐以下幾點

步驟/方法：

1醫生告訴我說這種病病大多發於脾胃素虛者，脾胃既虛，正氣較弱，故患者應注意保暖，避風寒，不要讓“凍人”惹來疾病。同時保證適當的休息，所以在生活和工作中別太累，注意適當休息。

2情緒與胃炎關系密切，發怒、緊張，可導致胃肌收縮、微小血管痙攣、胃自身保護修復機能減退、胃酸分泌亢進等變化。患者一定要思想達觀、精神松弛、心情愉快。所以保持情志的舒暢對慢性胃炎的治療和康復有著重要的意義。

3飲食不節可直接導致胃炎發生，故要特別注意飲食調養。首先應忌食生冷辛辣之品，煎炸難消化的食品也不宜多吃。飲食宜軟易消化，溫度適當。進食習慣要養成細嚼慢咽，以達到易於消化、減輕對胃粘膜刺激的目的。少吃鹽漬、煙熏、不新鮮的食物。每餐飲食以七分飽為宜，不宜吃得過飽，更不宜多吃煎炸難消化食品。管住自己的嘴才能養好自己的胃啊

注意事項：

胃病是個長遠病，別著急慢慢養好，聽醫生的話加上保持好心情，祝早日康復