慢性胃炎應該如何治療

概 述

年輕的時候工作比較忙碌，所以每天三餐都不定時。弄得我現在的腸胃越來越差，很容易就會發生胃脹，胃痛的毛病。醫生檢查以後說我患上了慢性胃炎了。但是他告訴我平時的飲食習慣非常重要。我都嚴格按照醫生的要求調理自己的飲食，現在已經腸胃病也得到很大緩解了。希望把經驗分享給更多被胃炎困擾的朋友。

步驟/方法：

1首先，慢性胃炎的患者要從自己的飲食習慣開始治理。因為生冷的食物具有比較強的刺激作用，進食過涼的食物很容易引起腸胃不適，會引起腹瀉或者腸胃病。所以平時盡量不要過多的食物太多生冷食物，例如冰激凌或者飲料之類的。

2其次，慢性胃炎的患者的消化能力會比較差，容易胃脹和打嗝。所以平時三餐定時定量，同時用餐時要注意細嚼慢咽，只有充分的咀嚼以後才能更利於腸道的吸收。

3最後，平時也要注意戒煙戒酒。早睡早起，養成良好的作息習慣。慢性腸胃病才會不斷的調理好。