慢性胃炎應注意些什麼

概 述

在現實生活中患有慢性胃炎的人數不少，都是由於飲食不規律，生活壓力大等因素有關，如果患上此病應注意飲食，及時治療，在生活中多注意，那麼慢性胃炎應注意些什麼呢？下面我們來看一下吧。

步驟/方法：

1首先慢性胃炎的患者應該做到按時按量吃飯，做到每天有一個計劃的目標，每天定時定量吃早中晚飯，然後要做到嚴格的遵守。

2平時應該多吃些高蛋白質和高維生素的食物，如雞肉。瘦豬肉，豬腎，豬肝，和一些新鮮的蔬菜，西紅柿，芹菜，黃瓜，茄子等食物，要做到營養均衡，少量多餐的原則。

3平時還要注意不吃刺激性的食物，減少胃部的負擔，不要吃花生，因為花生不易於消化，吃了以後會引起胃部不適。應少喝酒，避免刺激胃部。

4平時還要注意有胃病的人吃過飯後不應該馬上工作，或干體力勞動，最好是休息一下等胃部的食物消化掉在工作。減少胃部的刺激，可以做一些有益於消化的動作，就是慢步走，便於消化。