怎麼防治胃病

概 述

不健康的生活習慣會導致胃病，得了胃病以後不僅難受，而且面對再豐盛的飯菜也不敢怎麼吃，吃什麼都小心翼翼，稍不留意胃就疼的難受，下面給大家介紹幾個防治胃病的方法，希望能幫到大家

步驟/方法：

1養成良好的生活習慣，吃飯要有規律，不暴飲暴食，少吃油膩辛辣難消化的食物。

2千萬不要酗酒，喝醉一次酒對胃的傷害非常大，很多長期喝酒的人都有胃病，所以忌酒很重要。

3建議多喝粥，像小米粥、山藥粥等，因為喝粥有滋養脾胃、增強脾胃功能之效，要學會選擇適合自己的粥品。

4一定要每天吃早飯，很多人養成不吃早餐的習慣，殊不知這樣對身體危害特別大，特別對胃損害也非常大，長期這樣還可能導致膽囊結石。

5如果出現了胃疼症狀，建議吃胃膜素或者蓋胃平，吃幾次就能緩解症狀。