胃潰瘍該注意些什麼？

概 述

我的胃潰瘍毛病就好些年了，一直反反復復的，我就一直很注意，沒辦法啊，要不嚴重的時候，疼的人受不了，所以我覺得還是平時要注意一下最後，我也嘗試了一些方子，不過效果還不錯

步驟/方法：

1首先，作為一個腸胃病患者，應該及時調整心態，平時注意休息，千萬不要過於焦慮和勞累。1.調整心態，注意休息，避免過度焦慮與勞累；我一般就是再忙也不會熬過12點。

2最好戒煙戒酒，這樣才能對身體有幫助，飲食一定要規律，千萬不要過量飲食，每天早上喝一點酸奶。

3不要食用刺激性食物了，咖啡，濃茶，和辣椒我都早已不再食用了，然後一些過甜的食物也不要再食用，像什麼巧克力，冰激凌，橘子，尤其不要食用紅薯，土豆等食物