得胃炎有什麼飲食原則

正確了解得胃炎的飲食原則是為了幫助大家盡早預防和控制疾病，那麼常見得胃炎的飲食原則是什麼呢?如下就是專家給出的具體建議，我們詳細把握一番。

得胃炎的飲食原則：

1.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

2.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

3.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

4.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃炎。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

5.補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。

如上是對得胃炎的飲食原則做出的分析，希望患者給予重視，因為正確了解得胃炎的飲食原則，才能夠實現疾病的早日治療，以避免疾病不必要危害的發生。