慢性胃炎吃什麼食物

概 述

慢性胃炎是一種胃腸疾病，要想調養好胃病一定要注意平時的飲食，慢性胃炎也一樣，下面根據自己的一些經驗來做下總結，希望能夠幫助到大家。

步驟/方法：

1我們平時要吃一些有營養、容易消化的食物，不要吃過硬，過冷、過熱、油炸、刺激性的食物一定要盡量少吃。因為這些食物會刺激我們的腸胃。

2平時要多吃一些新鮮、清淡的食物，如果水果存放的時候太久也不要吃了。可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果。

3我們平時也不喝烈性的酒、不吸煙、不喝濃茶、咖啡等，這些食物有大量損害胃黏膜的元素。

注意事項：

我們一定要保護好我們的腸胃，盡量少喝咖啡和濃茶。