慢性淺表性胃炎如何預防

慢性淺表性胃炎如何預防好呢？慢性淺表性胃炎這樣的疾病相信很多人都不感到陌生，這樣的患者常常會伴有上腹部不適、隱隱作痛，可伴嗳氣、惡心、泛酸，偶有嘔吐等症狀，去學學慢性淺表性胃炎怎麼預防是關鍵。

慢性淺表性胃炎怎麼預防？

1、避免精神緊張、心情憂郁及過度疲勞，宜生活有節、勞逸結合、情緒樂觀，同時應加強體育鍛煉，增強體質，加強胃腸運動功能。

2、飲食宜清淡，富有營養，規律有節，定時定量，切忌過饑過飽、暴飲暴食。同時避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入，戒煙戒酒，以防損傷胃粘膜。

3、忌用或少用對胃粘膜有損害的藥物，而且一定要飯後服用，或者同時服用抗酸劑及胃粘膜保護藥，以防止對胃粘膜的損害。

4、積極治療口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶細菌或其毒素長期吞食，造成胃粘膜炎症。