小兒慢性胃炎的原因和食療

　　不良飲食習慣易致慢性胃炎

　　1、不良的飲食習慣：比如不吃早餐、偏食挑食、愛吃零食、冷飲過多等不良飲食習慣可使胃酸和胃蛋白酶分泌增多，使胃黏膜水腫和糜爛，或者過量的冷飲使胃部血管收縮和黏膜層變薄，再加上孩子的內髒器官很嬌嫩，就更容易使胃受到傷害，進而發展成慢性胃炎。所以，從小培養孩子的良好飲食習慣很重要。孩子吃飯要定時定量，食物宜軟宜消化，注意營養搭配，不吃過多的冷飲。

　　2、幽門螺桿菌感染：研究發現，幽門螺桿菌感染的患者中都有不同程度的慢性胃炎，顯示慢性胃炎與幽門螺桿菌感染關系極為密切。幽門螺桿菌是一種主要寄居在人體胃部的螺旋狀桿菌，可通過家庭成員密切接觸互相傳染。如果父母得了慢性胃炎，其子女的感染機會就會增大。所以預防其感染的重點是把好“入口”關。不要口嚼食物喂孩子，即使是自家人也要分餐具，餐具要定時消毒。還要讓孩子勤刷牙，以便清除藏在牙垢中的幽門螺桿菌。

　　3、精神緊張：心理因素導致的胃炎在上幼兒園和上小學的孩子中最常見，患兒會經常在上學前發病，休息時症狀輕，在臨近考試的時候症狀加重。因此不要給孩子過多壓力，注意孩子的休息，保證孩子有充足的睡眠。

　　防治小兒胃炎食療方

　　1。白芍石斛瘦肉湯

　　用料：豬瘦肉200克，白芍10克，石斛10克，猴頭菇 1個、胡蘿卜1個。

　　制法：瘦豬肉、胡蘿卜切塊，白芍、石斛、猴頭菇洗淨。把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，煮1～2小時，調味即成。

　　功效：益胃養陰止痛。適用於煩躁、消瘦、食欲不佳、便秘的患兒。

　　2。鲫魚湯

　　用料：鲫魚2條，草豆蔻3克，陳皮3克，薏米60克，生姜2片。

　　制法：將草豆蔻搗爛，放入洗淨的魚腹內，將魚與陳皮、薏米、生姜一齊放入鍋，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1小時。

　　功效：化濕醒脾。適用於上腹疼痛、消瘦、食欲不佳、舌苔膩的患兒。