慢性胃炎的“情緒療法”

　　慢性胃炎是一種常見病，其發病率在各種胃病中居首位。急性胃炎後，胃粘膜病變持久不愈或反復發作，均可形成慢性胃炎。

　　慢性胃炎的形成也可能源於過度的精神刺激、憂郁以及其它精神因素反復作用於大腦皮質，造成大腦皮質功能失調，導致胃壁血管的痙攣性收縮，胃粘膜發生炎症或潰瘍。這種胃炎也可以稱之為神經性胃炎。

　　神經性胃炎 (Neurogenic Gastritis)是一種因神經持續緊張而引起的胃炎。當人承受壓力時，胃酸會大量分泌，呈現胃酸過多的狀態。這種狀態會引起燒心、打嗝等症狀。另外，胃部的蠕動運動是由自律神經所控制的，自律神經則由交感神經和副交感神經這兩個系統所支配。但是，當心理層面、社會層面的壓力加在身上時，這兩個系統將會失去平衡。這樣一來，胃將無法進行正常的蠕動運動，從而造成胃部不適、食欲不振等神經性胃炎的症狀。不僅如此，自律神經失調還會造成失眠等症狀，而睡眠不足、飲食不規律等生活節奏的紊亂，會進一步導致胃炎的惡化。因此治療神經性胃炎時，只進行胃炎的治療是不夠的，還必須探討壓力的成因，進行緩解壓力等治療。

　　南方醫院消化科主任醫師劉思德教授指出，不少胃病病人症狀並非來源於胃病本身，而是來自恐病的心理因素。所以，精神與心理上的調理很重要。注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善症狀。

　　1、樂觀豁達

　　注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善症狀。有的醫學專家指出：不少胃病病人症狀並非來源於胃病本身，而是來自恐病的心理因素。

　　人在心情愉快時，可使神經系統正常地活動，正確有序地指揮支配胃腸道的分泌和運動，十分有利於食物的正常消化和吸收，對胃腸系統起著保護和促進作用，並有助於慢性胃腸道疾病的康復。相反，如果長期精神緊張、情緒低落 ，老被憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不良情緒左右，再加上自身心理承受力又不強，很容易造成植物神經系統功能紊亂，從而導致胃腸道粘膜缺血、運動和分泌失常，發生形形色色的胃腸道疾病。所以，精神與心理上的調理很重要，注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善症狀。

　　2、音樂療法

　　音樂可以帶給人美的享受和表達人的情感。用音樂來減輕或消除患者的病痛稱為音樂療法，旋律優美、音調不很強的音樂能促使副交感神經進入優勢狀態。英、美、日等國的一些醫院采用音樂療法治療胃炎。

　　飯後欣賞輕柔明快、美妙動人的樂曲，對人體大有裨益。《壽世保元》中說："脾好音樂，聞聲即動而磨食。"道家也有"脾髒聞樂則磨"的說法。聽柔和清新的音樂，可以配合進食;而飯後欣賞音樂，可以陶冶性情，使元氣歸宗，樂而忘憂。

　　從現代醫學的角度來看，美妙的音樂，通過聽覺器官傳入人體，產生微妙的和諧共振。與此同時，柔和輕快、美妙動聽的音樂是一種良性刺激，它可以通過中樞神經系統起到調節血液流量、促進血液循環、增強心腦肝腎功能，增加胃腸蠕動和消化腺體分泌，加強新陳代謝等作用。

　　飯後聽音樂還有療病健身之功。1972年，波蘭政府根據幾位病理學家和音樂學家的建議，設立了第一個"音樂治療研究所"，頗見奇效。醫生給病人的"藥"是一張德國古典作曲家巴赫的音樂唱片，具體方法是每日3次，飯後聽，按時欣賞音樂的病人所患多年的神經性胃炎得以痊愈。不久，英、美、日等國的一些醫院也隨之采用了音樂治療的方法。比如，每日聽3次音樂，能治療神經性胃炎;給高血壓病患者聽抒情音樂可降低血壓;給受了驚嚇的人聽柔和輕松的樂曲，可以使病人安靜，並最終恢復正常。

　　此外，飯後聽音樂，還要注意考慮人們的個性心理特點與音樂愛好程度等。因為這些因素對療效有一定影響。只有根據人們各自的愛好，精心選擇適當的音樂，才能收到較好的效果。反之，喧鬧嘈雜的聲音、強烈激昂的節奏、纏綿悲哀的聲調等，會對人的情緒和消化系統產生不好影響，有損人的健康。

　　本文指導專家：劉思德教授，醫學博士，廣東省政協委員，廣東省珠江學者特聘教授，湖南汩羅人，1992年至今工作於南方醫院消化科，任教授、主任醫師、博士生導師，目前擔任南方醫院消化科副主任。

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