胃病時代 家庭簡易自治胃炎方法

　　一、家庭按摩治療胃炎

　　按穴法：病人取仰臥位。家屬用拇指或中指掌面用力，緊貼皮膚，按壓中脘、氣海、天樞穴以及足三裡穴。每天按壓約半分鐘，要逐漸用力，以病人略感酸脹、沉麻為宜。

　　摩額法：病人取仰臥位。家屬用兩手拇指掌面置於額正中，自內向外反復輕快摩動約2分鐘。然後兩手掌根相對合力，分別置於眉梢與外眼角之間向後一寸凹陷處太陽穴和額部，反復運摩約2分鐘。

　　提拿法：病人取仰臥位。家屬兩手拇指和其余四指置於病人腹下跌，對應鉗形用力，一拿一放，要求連貫柔和，勁力適度，一般以拿提時病人感覺酸脹、微痛，放松後感覺舒服的強度為宜，反復提拿5-7次。

　　按穴法：病人取仰臥位。家屬用拇指或中指掌面用力，緊貼皮膚，按壓中脘、氣海、天樞穴以及足三裡穴。每天按壓約半分鐘，要逐漸用力，以病人略感酸脹、沉麻為宜。

　　捏脊法：病人取俯臥位，裸露脊背，放松肌肉。其家屬兩手自然屈曲成虛拳狀，拇指伸張在拳眼上，食指和中指橫抵在病人尾骨上，雙手交替沿督脈循行線向病人頸部方向推進，隨推隨捏，推至第7頸椎為止，如此反復3遍。在推捏中，每推捏三下就向後上方提一下，若聽到“得啦”的清脆響聲，證明提捏得法。該法有助於調節骯髒功能。

　　足部按摩：在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請注意左腳按摩方向是由外往內，右腳按摩方向是由內往外。

　　二、艾灸療法

　　1、慢性胃炎

　　[取穴]中脘、胃俞、脾俞、足三裡、梁門。

　　[用法]采用艾條溫和灸法施灸。每天治療1次．每次約5—10分鐘、以皮膚潮紅為度。

　　溫和灸：施灸時將艾條的一端點燃對准應灸的腧穴或患處，約距皮膚2—3厘米左右，徐徐薰烤，使患者局部有溫熱而無灼痛感為宜，—般每處灸5—7分鐘，至皮膚出現紅暈為度。對於昏厥、局部知覺遲鈍以及小兒患者，醫者可將中、食兩指分張，置於施灸部位的兩側，這樣就可以通過醫者手指的感覺來測知患者局部的受熱程度，而隨時調節施灸的距離，以免燙傷。

　　注意事項

　　(1)艾條灸療法雖屬灸法—類，但其施灸時遠離皮膚，因此即使在顏面、五官、大血管處，也可酌情使用本療法，故臨床上使用范圍較廣。

　　(2)施灸時要注意避免燃燒後的殘灰掉落在皮膚上而導致燙傷。

　　(3)對—些皮膚感覺遲鈍的患者以及小兒患者，治療過程中要不時用手指置於施灸部位，以測知患者局部的受熱程度，便於隨時調節施灸的距離，避免燙傷。

　　2、急性胃炎

　　如果胃炎合並腸炎，出現腹瀉的症狀，可以采用這種方法。

　　穴位：神阙 天樞 關元穴 操作步驟：將1塊0.3厘米厚姜片置於神厥穴，取艾炷隔姜灸5-7壯；再取大艾炷灸天樞、關元穴5-7壯，或用小艾住灸20-30壯。

　　三、拔罐療法

　　1、胃氣壅滯

　　病狀：胃脘脹痛，食後加重，嗳氣，有酸腐氣味，或有明顯傷食病史，或有感受外邪病史，或有怕冷、怕熱、肢體困重等感覺。

　　療法：

　　(1)選上脘、中脘、下脘、天樞、內關、足三裡穴。

　　(2)定位 上脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上

　　中脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸，仰臥位，在上腹部，前正中線上，臍中與胸劍聯合部(心窩上邊)的中點為取穴部位。

　　下脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上2寸。

　　天樞：在腹中部，距臍中2寸。

　　內關：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌肌腱與桡側腕屈肌肌腱之間。

　　足三裡：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距胫骨前緣1橫指(中指)(站位，用同側手張開虎口圍住髌骨上外緣，余4指向下，中指尖處為取穴部位。

　　(3)拔罐方法　單純拔罐法，各穴留罐十分鐘到一刻鐘。

　　2、肝胃氣滯

　　病狀：胃脘脹痛，連及兩脅，疼痛攻撐走竄，可因情志變化而加重，伴有善太息，不思飲食，精神抑郁，夜寐不安。

　　療法：

　　(1)選穴於肝俞、期門、中脘、足三裡。

　　(2)定位

　　肝俞：在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸(由平雙肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎)，往下推2個椎骨，即第9胸椎棘突下緣，旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位。

　　期門：在胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸(男性可取任意體位，女性取臥位，乳頭直下，往下數兩根肋骨處為取穴部位。

　　中脘：見前。

　　足三裡：見前。

　　(3)拔罐方法：單純拔罐法，留罐10分鐘，隔日1次。

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