慢性胃窦炎吃哪些食物

概 述

鼻窦炎是一種在人群中發病率較高的疾病，影響患者的生活質量。鼻窦炎分為急性與慢性兩種，急性鼻窦炎是由呼吸道感染或因外傷，鼻腔內阻塞引起的。急性鼻窦炎病程小於12周，主要症狀為鼻塞，濃鼻涕，頭痛等，慢性鼻窦炎病程小於12周，出現的症狀為濃涕，嗅覺障礙，頭痛，鼻塞，同時還伴有痰多，異物感等慢性咽炎症狀！嚴重的患者還可能會伴有耳鳴，耳聾等較為嚴重的症狀！

步驟/方法：

1其實換了鼻窦炎，是挺讓人煩心的，因為他的症狀會給病人帶來很多的困擾！患上了鼻窦炎，患者可以選擇吃一些比較清淡的食物，比如說菠菜，白菜之類的，同時可以多吃一些水果，補充一下維生素！

2患了鼻窦炎，我們可以在家裡進行一些簡單的治療方法，那就是用生理鹽水去沖洗鼻腔內部，水跟鹽的比例大約是5:1，這樣不僅可以起到消炎的作用，同時還可以保持鼻腔的通透性！

3介紹幾種運動的方法，在一定程度上是可以緩解鼻窦炎的症狀，比如說短跑，短跑是一種比較普遍的方法。並且夏天到了，短跑還可以起到健身的作用，短跑可以促進鼻腔內的血液循環！

注意事項：

鼻窦炎患者要注意周圍環境的整潔程度，不要長時間的待在環境比較差的地方，出門的時候可以選擇帶一個口罩，這樣防止灰塵進入到鼻腔，加重病情！