胃痛怎麼辦 止痛藥治標不治本

　　很多人在日常的生活中都不注意自己的飲食規律，所以很容易就會造成自己的身體抵抗力很差。平時要是一吃一些刺激性比較強的食物就很容易對胃部造成刺激，因此也就很容易就產生胃痛這個疾病。在我們胃痛的時候一般我們就會想著說吃一些止痛藥，但是很多時候這個止痛藥是起不到什麼作用的。那麼我們胃痛應該怎麼辦呢？

　　胃痛怎麼辦

　　首先我們應該在胃痛的時候換一身比較寬松的衣服，身上要是有一些束縛比如說內衣或者皮帶的話就最好解開。這樣可以讓我們的胃部保持通暢的氣流。同時我們還可以去打一些開水來喝，或者說用一些熱水袋之類的東西來讓胃部暖和起來。

　　其次就是可以對自己的胃部進行一些按摩，可以順時針跟逆時針交叉著來按摩。這樣可以緩解一下胃痛的症狀，還可以幫助我們的胃部消除脹氣。

　　最後就是自己的胃部本來就不是很舒服的狀態的時候，很容易就想要讓自己躺在床上休息一下，但是這個時候事實上不躺著要比躺著好很多。因為不躺著的話那些胃酸可以在我們的胃部待著而不是會逆流而上。如果是真的站不了的話就要拿一些枕頭墊高一下自己的上半身，讓身體呈現傾斜狀態的話可以睡得更為的安穩。

　　說了那麼多的應急方法事實上都是沒有辦法根治胃痛這個疾病的。我們就算這個時候得到緩解了很快要是不注意對胃部的保護也是會反復發作的。所以我們在日常生活中就要保持自己的飲食是清淡的，讓自己的胃部得到休養，同時按時吃飯也是非常重要的，攝取多一些養胃護胃的食物也是有幫助的。

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