晚餐時間不定易致胃癌

　　現代人的生活節奏比較快，有很多人在下班之後，發現已經是深夜了，這個時候才發現晚飯卻忘記吃了。那麼胃癌和晚餐時間不確定又會有什麼樣的聯系呢?晚餐時間的延後會不會增加胃癌的發病率呢?下面的文字裡，你一定能找到答案。

　　胃黏膜是覆蓋在胃內表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個復雜的分泌器官。胃黏膜上皮細胞的壽命很短，2至3天就要新生一次，而這一再生修復過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整，胃黏膜的再生和修復就不能順利地進行。

　　吃過夜宵再睡眠，食物會較長時間在胃內停留，這可促進胃液的大量分泌，胃液對胃黏膜可造成長時間的刺激，久而久之，就會出現胃黏膜糜爛、潰瘍、抵抗力減弱，從而增加患胃癌的風險。

　　因此，常在夜間進餐的人如果出現胃脹、胃口不好、腹痛、消化不良等症狀，應提高警惕，千萬不能忽視，也不能自己到藥店隨便買幾片藥吃挺過去，因為這些症狀有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌症的早期表現之一。規律飲食是健康的保證，當出現經常性消化不良或胃腸道不適症狀時要提高警惕，應到正規醫院就診，必要時進行相關檢查以明確診斷。

　　目前篩查消化道腫瘤最有效的方法是消化道內鏡，如電子胃鏡、電子結腸鏡等。這些檢查可確定腫瘤的大小、位置，還可直接取組織活檢以確定腫瘤的良惡性。建議40歲以上有胃腸道疾病史或家族中有胃腸道腫瘤患者的人群，要定期做內鏡檢查，以便早期發現腫瘤。40至45歲開始做胃鏡檢查，若無明顯病變3年復查一次，若有增生等病變則要半年或1年復查一次。大腸鏡則可以從50歲開始做第一次，之後每2至3年復查一次。

　　上面的文字告訴我們，不良的晚餐習慣也在影響著胃癌的產生，民間人都說，晚餐要做得像乞丐，言外之意就是我們晚餐要吃的少，但是這句話絕對是建立在按時按點吃飯的前提上的。所以說，晚餐定時定點吃也能夠幫助我們遠離胃癌增加籌碼。