萎縮性胃窦炎吃哪些食物對身體好

概 述

萎縮性胃窦炎是一種常見的胃病，首先患者要注意萎縮性胃窦炎的患者的胃是十分脆弱的，所以一定要善待胃，一定要做到好好養胃，在吃的東西上一定要注意一點。那麼萎縮性胃窦炎的人吃哪些食物對身體比較好呢？首先飲食有節制有規律，定時定量，少食多餐，細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，避免暴飲暴食。不可以吃辛辣的，有刺激性的食物。

步驟/方法：

1患有萎縮性胃窦炎的患者所選的食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，比如粥之類得食物，還有就是多吃含植物蛋白、維生素多的食物。還有多吃易消化的食物，比如蔬菜要多吃吃。

2萎縮性胃窦炎患者是最典型的胃酸缺乏者，所以吃的東西不要是沖淡胃液的。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味品等來有助於消化，記住少吃難消化、易脹氣的食物，用膳及膳後盡量不要喝水來沖淡食物。

3萎縮性胃窦炎很大一部分是由於心情上的不安和急躁引起的，這些不良的情緒容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應盡可能地避免情緒上的應激反應，解除緊張的情緒，保持一顆良好的心態。

注意事項：

萎縮性胃窦炎的人要注意飲食上的搭配，要少食多餐，多吃容易消化的食物，還有就是要保持一顆良好的心態，不要太過於緊張，還有多多出去鍛煉，增加休息的時間也是十分關鍵的。