胃窦炎飲食注意事項

概 述

這是一種慢性病，是胃病比較嚴重的一種。多數慢性非萎縮性胃炎患者可無任何症狀，有症狀者主要表現為上腹痛或不適、上腹脹、早飽、嗳氣和惡心等非特異性消化不良症狀。功能性消化不良患者可伴或不伴有慢性胃炎，根除幽門螺桿菌後慢性胃炎組織學可得到顯著改善，但並不能緩解多數消化不良症狀，慢性胃炎與消化不良症狀無密切關系。這是比較嚴重的一種病，需要認真對待。

步驟/方法：

1幽門螺桿菌相關慢性非萎縮性胃炎有的是胃酸分泌可增加，因而增加了十二指腸潰瘍發生的危險性；有的是胃酸分泌減少，使胃潰瘍和胃癌發生的危險性增加。這是兩種情況，應該區別對待，有不同的注意事項。

2注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食後反流症狀發生的頻率。飲食要清淡，不吃油膩食物，以免刺激膽汁分泌增多，加重反流和病情。應細嚼慢咽，忌暴飲暴食。相反高脂肪飲食可促進小腸黏膜，釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。

3煙草中含有的尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於松弛狀態，加重反流。吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成降低機體抵抗力，使炎症難以恢復。酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

注意事項：

除了以上所說以外，還應該改正不良睡姿。有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕於頭下，其實這種睡法可引起膈肌抬高胃內壓力隨之增加使胃液逆流而上。這是不利於胃的習慣，應該改正。