急性胃炎的預防保健方法

    急性胃炎是以胃粘膜多發性糜爛為特征的急性胃炎，常伴有出血的症狀。任何疾病都是“預防為主，防治結合”的，所以預防還是占主導地位，只要預防好疾病，就不會給人們的生活帶來威脅，下面我們來介紹下急性胃炎的預防保健方法。

    急性胃炎的預防保健方法

    1、注意在氣候變化的季節裡及時添加衣被、保持室內溫暖、空氣流通，防止因受寒而引起病情加重。

    2、按時就餐，細嚼慢咽，最好—日三餐定時定量，胃炎發作時可少吃多餐，平常盡量不吃零食，以減少胃的負荷，便於食物消化。注意進食的溫度，避免進食過燙、過冷或忽熱忽冷的食物和刺激性食品，避免進食不易消化的食物，如堅硬、粗糙、油膩及纖維過多的食品，戒煙酒等。

    3、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物，如阿斯匹林、水楊酸類、保泰松、消炎痛、激素、碘胺、紅霉素、四環素、利血平等。

    4、本病患者要經常保持心情舒暢，合理安排生活，保持正常的生活作息規律，避免勞累過度。特別是氣滯型的患者，更應避免情志因素導致病情加重。