慢性糜爛性胃炎飲食原則

　　慢性糜爛性胃炎飲食原則：慢性胃炎一般都比較難治，因為慢性胃病的治療要養治雙結合才會有效果，關於慢性糜爛性胃炎的飲食原則，除了要避免不好的飲食習慣，如戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等，少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食等外，還須遵循以下飲食四宜原則：

　　１。宜鮮宜淡宜鮮是指吃適量新鮮　和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡　的素食。中醫講淡味是養胃的，清淡素食既易於消化吸收，又利於胃病　的恢復，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五谷都為健胃佳品，但食用不可過量。

　　２。宜軟宜緩宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物，既難於消化，而且有刺傷胃絡之弊端。宜緩指細嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利於食物的消化吸收，又有防癌和抗衰老的效果。

　　３。宜少宜精宜少指不可過饑再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對於有消化不良的病人，要求食物要精工細作，富含營養。

　　４。宜溫宜潔宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，應防止食物被污染，並注意食用器具的衛生。

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