慢性胃炎的冬季護理

　　慢性胃炎的冬季護理：人們常說“人食五谷雜糧，孰能無疾”。而飲食入口，首先影響的就是胃。冬季胃炎如何治療，怎麼保養？飲食不調是引起胃病的重要因素。

　　慢性胃炎是一種十分常見的消化道疾病，以胃粘膜的非特異性炎症為主要病理變化，根據胃粘膜的組織學改變，可分淺表性、萎縮性、肥厚性三種類型。臨床上共有的症狀為：上腹部悶脹疼痛、嗳氣頻繁、泛酸、食欲減退、消瘦、腹瀉等症。由於在慢性胃炎發病中飲食因素占有重要地位，因此養成良好的飲食習慣是防治胃炎的關鍵，這也是與其它疾病不同的地方。總的來說進食時做到以下幾點，慢性胃炎要以說已治愈了一半。

　　宜慢。細嚼慢咽可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。

　　宜節。飲食應有節律，切忌暴飲暴食及食無定時。

　　宜潔。注意飲食衛生，杜絕外界微生物對胃粘膜的侵害。

　　宜細。盡量做到進食較精細易消化、富有營養的食物。

　　宜清淡。少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。

　　胃炎的飲食禁忌：

　　1、莫飲食無節制。宜少吃多餐，定時定量，避免饑餓疼痛。或疼痛較明顯時，可吃一兩蘇打餅干。

　　2、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。

　　3、忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時內吃東西，容易致使括約肌松弛，導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的人習慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。

　　4、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當盡量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。

　　5、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。

　　6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。因為酒對胃刺激最大，會使潰瘍病加重或惡化。如喜歡飲茶，應盡量喝淡茶，切忌濃茶。

　　7、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的病人，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，並嚴重妨礙潰瘍的正常愈合。

　　慢性胃炎的冬季護理：經過了以上幾點的介紹希望對慢性胃炎的治療以及康復能夠提供一些幫助，同時也希望對慢性胃炎患者的治療起到積極的作用。