急慢性胃炎者 夏季吃冰悠著點

　　眼看馬上就要進入一年中最熱的時候了，說到消暑降溫，夏天最不缺的就是冷飲冰棒。但對於胃功能不好的急慢性胃炎患者來說，可不能肆無忌憚地吃冷飲，一定要限時限量哦。

　　夏季需正確吃冷飲

　　1、冷飲攝入不可貪多

　　冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜，忌一飲而盡，否則造成胃部表面溫度驟然下降，影響胃腸道的正常運轉。因此，急慢性胃炎患者食冷飲時需細細品味，慢慢飲下。

　　2、飯前飯後不宜吃冷飲

　　吃飯時人體血液大多集中在胃等消化器官，若用餐的同時食用冰品，使得胃部血管收縮，消化功能暫停，食物自胃送至小腸的時間延後，造成胃脹、消化不良的現象。而在飯前食冷飲，一定程度上會影響食欲。因此，有急慢性胃炎的人宜在兩餐之間進食冷飲。

　　3、吃冷飲要注意衛生

　　調查顯示，冰箱是家裡第二髒的地方，僅次於浴室密封膠。由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在零下170攝氏度的低溫下生存，即便在冰箱中，冷飲也可能受到細菌污染。因此，家中冰箱需定期清理，冷飲買來後也不宜放置過久。

　　出現不適需及時治療

　　當出現上腹隱痛、餐後飽脹、反酸等症狀，或者有急慢性胃炎患者因冷飲等加重病情時，需及時進行治療。因胃黏膜損傷引發的胃痛需及時進行藥物治療，否則可能會加重症狀。在促進胃液分泌、保護胃黏膜的同時，也別忘了注重殺菌消炎、調理經絡、健脾利濕，從多方面綜合改善胃部不適症狀。