怎樣預防胃潰瘍啊？

概 述

我相信大家都得過口腔潰瘍，是不是很難受很痛，而且不敢吃飯，現在我們談的是胃潰瘍，胃潰瘍會更難受，消化功能會很差，現在我們叫來聊聊怎樣預防胃潰瘍：

步驟/方法：

1首先我們來了解一下煙對胃的影響，也許你會說煙是吸得，而不是吃的又不需要消化，怎麼會有影響呢，吸煙可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多。這樣就會刺激胃粘膜。導致胃潰瘍。

2還有吸煙可能抑制胰腺分泌HCO3-鹽，從而削弱中和球部內酸性液體的能力。吸煙可影響胃十二指腸黏膜內前列腺素合成，減少黏液量和黏膜血流量，從而降低黏膜的防御功能。所以我們不能吸煙，危害太大了。

3還有就是我們在日常生活中不要吃一些對胃有刺激性的食物，像酗酒，濃茶，一些碳酸飲料啊，這些都會刺激胃酸分泌增多，易誘發潰瘍病。平時多吃一些易於消化的食物，含有大量纖維素的食物。

注意事項：

生活中我們不要貪吃，要有一個好的生活習慣，還要堅持鍛煉，這樣我們就會有一個好的身體