得了胃潰瘍如何有效的保養身體？

概 述

現在人們的生活節奏越來越快，很多人都患上了胃潰瘍，這是一種慢性的疾病，大都是從胃炎轉變而來的。很多人吃飯沒有規律，總是饑一頓飽一頓，這樣對胃部傷害最大，一旦胃部罷工，就會出現很多疼痛的情況胃潰瘍不嚴重的時候疼痛輕一些，不過要是長期沒有得到好的照顧，會出現劇烈的疼痛。

步驟/方法：

1有了胃潰瘍的病人，最好不要亂吃東西，尤其是濃茶不要喝，這會刺激胃部的粘膜，使得胃酸更多。同時病人也不要亂吃藥，很多藥物對胃部都是有刺激的。每天多喝水，喝一些可以養胃的粥。

2胃部的潰瘍最害怕的就是胃酸過多會刺激潰爛面，所以容易產生胃酸的食物都不要吃，尤其是牛奶，它會刺激胃部產生更多的胃酸。同時，有這個病的人一定不要喝酒，這是會刺激胃部的。

3要吃一些容易消化的食物，例如軟面條和小米稀飯等，蔬菜和水果也是可以吃的，只要不增加身體的負擔就可以。有一些粘性的糯米食物，胃潰瘍的病人最好不要吃，這些食物停留在胃裡特別不要消化。

注意事項：

要養成好的飲食規律，不要無限制的吃東西，養胃和養生最重要。