胃病有什麼好方法治療

男 | 28歲

健康咨詢描述： 前兩年去照過胃鏡，淺表性慢性胃炎
已經有兩三年了

曾經的治療情況和效果： 中藥西藥都吃過，西藥完全只是止疼，中藥還好一點，但還是有點復發，吃藥期間期間都沒喝酒，吃辛辣食物

想得到怎樣的幫助：有效的療養好

醫生回復：

      病情分析：
      您好，胃病一定要注意生活方式，其實治療慢性病最主要的還是生活方式健康！
      指導意見：
      ①養成良好的飲食習慣，做到定時進食，少吃多餐、避免硬、冷、粗糙、含纖維過多的食物，吃易消化的軟食。 
        ②注意多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆制品及綠色蔬菜，這樣更有利於胃粘膜的恢復。 
        ③吃飯要細嚼慢咽，使食物充分磨碎並與唾液充分混合，這樣有助於消化，減輕對胃的負擔。 
        ④如病人胃酸過少，應常吃一些酸味的酸牛奶、山楂、蘋果、桔子、草莓等酸性水果，烹調菜肴加點醋，以刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲。 
        ⑤如病人胃酸過多，應忌食容易產酸的食物，如蔗糖、甜糕點、紅薯以及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、濃肉湯等。為中和胃酸，可經常吃一些鹼性食物，如蘇打餅干、烤饅頭片等。若病人有明顯腹脹，應盡可能不吃或少吃容易產生脹氣的食物如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。伴有貧血的病人，應多吃富含鐵的肝、腎、瘦肉、動物血、黑木耳、芝麻醬及綠葉蔬菜。 
      這些雖然說起來容易但是要做到是不容易的，祝您健康！