通過摩腹預防胃潰瘍出現的方法

雖然說胃潰瘍這種疾病在我們日常生活中越來越常見，其實大家對於這種疾病也並不一定要特別的恐懼，我們只要在日常生活中能夠做好對自己身體的護理，還是能夠有效的避免這種疾病的發生的，下面大家就一起來了解一下，通過摩腹預防胃潰瘍出現的方法。

1·現代醫學研究證實，人步入中老年後，體內前列腺素水平會逐漸下降，從而影響和改變人的胃腸功能，容易發生胃炎、胃潰瘍、胃潴留等疾病。而前列腺素對腸胃功能具有重要影響，能刺激胃黏液的形成和調節胃酸酸度，對胃黏膜起到保護作用。

2·中老年人胃病較多，其原因與體內前列腺素水平較低有密切關系。經常摩腹可以促進胃腸血液循環和胃液分泌，增強胃腸消化功能，而且能對胃腸道產生較強的外加機械刺激，促使胃腸黏膜產生前列腺素，阻止胃酸產生過量，從而起到有效防治胃腸潰瘍的作用。

3·此外，摩腹對防治冠心病、高血壓、糖尿病、慢性肝炎等也有很好的效果，在中醫學上有“通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五藏，去外感諸邪，消內生百疾”之美譽。

4·摩腹養生保健簡單易行，通常每天早晚各一次。方法是：仰臥在床上，先用右手，五指並攏，以肚臍為中心，面積由小到大，手由輕到重、由慢到快，順時針方向繞肚臍旋轉摩腹100圈。再改用左手反方向摩腹100圈，兩手輪換交替摩腹15～20分鐘，以肚皮發紅，有熱感為度。早上摩腹前最好先喝一杯溫開水，摩腹時間增加一倍為佳。由於摩腹對養生有著特殊的功效，中老年人長期堅持就一定能收到意想不到的保健效果。

介紹一些引發老年人胃潰瘍的因素。

第一、肺功能減退。老年人常有肺部疾病，肺功能減退，一方法因缺氧導致胃壁血管收縮，使胃黏膜抵抗力降低，另一方面因二氧化碳潴留，促使胃壁細胞的碳酸酐酶活性亢進，胃酸分泌增加，誘發或加速潰瘍形成。

第二、胃激素分泌亢進。老年人常有胃蠕動功能減退，使事物淤積刺激幽門管，導致胃激素分泌亢進，胃液酸度增加，促使潰瘍形成。

第三、胃黏膜抗潰瘍能力降低。老年人胃動脈發生硬化，血流減少，胃黏膜發生萎縮，黏膜和重碳酸鹽分泌減少，胃黏膜上皮更新率降低，從而導致抗潰瘍形成能力下降，有利於消化性潰瘍的發生。

第四、幽門螺旋桿菌感染。幽門螺旋桿菌與消化性潰瘍的發生關系密切。有相關資料報道，十二指腸潰瘍患者的HP的檢出率高達85%-100%，胃潰瘍患者的檢出率為60%-75%，有人提出無HP就無潰瘍的觀點。

專家向我們詳細地介紹了通過摩腹能夠有效預防胃潰瘍出現的方法，大家要想在日常生活中遠離這種疾病的話，可以通過這些方法幫自己對這種疾病進行預防，如果家裡有老年人的話，家屬也應該了解能夠誘發老年人患上這種疾病的因素，以便對這些因素進行防治，幫助老年人擁有一個好的腸胃。