胃潰瘍的預防

　　胃潰瘍的形成需兩個條件：

　　即胃黏膜屏障破壞和有相當數量的氫離子分泌，兩者缺一不可，其中尤以胃黏膜的防御因素減弱最為關鍵。如果進一步深究，我們就司以發現導致胃黏膜屏障破壞的原因如下：

　　①膽汁返流，由於膽汁中的膽酸為脂溶性，可破壞胃黏膜表層細胞的脂蛋白層，胃黏膜屏障因之喪失，氫離子逆擴散至胃壁導致黏膜炎症、糜爛，進一步發展即形成潰瘍。為什麼胃窦部位最易致胃炎和潰瘍，就與越近幽門返流膽汁越多這一原因有關；

　　②藥物影響：如阿司匹林、非甾體抗炎藥物就有直接破壞胃黏膜的作用；

　　③酒精；

　　④胃黏膜更新能力下降，如貧血、營養不良等；

　　⑤吸煙和濃茶咖啡等刺激；

　　⑥精神因素，尤以緊張焦慮持續時易誘發潰瘍病；

　　⑦幽門螺旋桿菌感染。

　　從以上可以看出，胃潰瘍的發病與我們的生活方式、生活習慣有著重要關聯!預防它的發生，應該糾正和改變自己不良的嗜好，如酗酒、嗜煙、濫用藥物等。我們如果能夠堅持正確生活方式，加強自我保健意識，注意科學合理安排飲食，避免精神緊張，則自己的健康就有了相當的保障!