職場男性壓力大或致胃潰瘍

　　核心提示：職場男性壓力大或致胃潰瘍，而適當的哭泣可釋放減壓。

　　在南京一家外企工作的袁先生曾經是某公司的企劃部經理，自從去年年底跳槽到現在的公司 之後，工作壓力與日俱增。前不久，妻子又被查出患有乳腺癌，雖然進行了手術，但是連工作都丟掉了。

　　心力交瘁的袁先生還有個可愛的兒子在讀中學，為了撐起這 個家，袁先生努力工作，並擔任了幾個小公司的兼職顧問，雖然很勞累、很操心，甚至很壓抑，但是他從來不曾流過一滴淚，朋友都誇袁先生是個硬漢!最近，袁先 生感覺自己的胃有些不舒服，自己在藥房買了些胃藥服用也無濟於事，到南京市中西醫結合醫院內科就診時被查出胃潰瘍，而根本原因就是壓力太大導致的。

　　南京市中西醫結合醫院內科張林醫師介紹說，她接診的很多男性胃潰瘍患者病因大都和袁先生相似。精神持續緊張、情緒受壓抑，會使胃的蠕動節奏和分泌功能發生改變，從而誘發胃或十二指腸潰瘍。還有很多男性失眠、便秘患者都是生活和工作壓力很大的職場精英。

　　那麼，男性朋友應該怎樣緩解自己的壓力呢?其實很簡單，那就是“哭”!南京市中西醫結合醫院預防保健專家顏延鳳副主任中醫師介紹說，眼淚的形成除了和淚 腺有關外，還與幾十種其他腺體有聯系。因而，眼淚的成分相當復雜。因悲傷而流的“情緒眼淚”和被洋蔥刺激出的“化學眼淚”成分大不相同，在“情緒眼淚” 中，蘊涵著兒茶酚胺，而“化學眼淚”中卻沒有。

　　兒茶酚胺是一種大腦在情緒壓力下會釋放出的化學物質，過多的兒茶酚胺會引發心腦血管疾病，嚴重時，甚至還會 導致心肌梗塞。因此，因“情緒”而流眼淚，也是一種排“毒”。另外，因“情緒”而流眼淚也是呼吸系統、循環系統、神經系統的集體運動，這種運動也使情緒 和肌肉放松，從而使人輕松，起到緩解壓力的效果。所以，對於很多職場壓力之下的男士而言，該流淚時不妨盡情流淚。

　　顏延鳳同時提醒，如果在秋冬季節，你不自覺的長流淚就要注意可能是疾病信號了。比如干燥的秋冬季節裡的風沙、灰塵、煙霧、有害氣體等對眼睛的刺激，常會導致慢性角膜炎而流淚。