姜汁撞奶讓胃潰瘍遠離上班族

　　隨著工作壓力的不斷增大，現在的人胃腸可謂說是越來越不好了，那麼日常飲食，你知道怎麼遠離胃潰瘍嗎？現在我們現在就一起來看看。

　　胃潰瘍喝姜汁撞奶

　　取牛奶250毫升煮沸，倒入15毫升生姜汁，根據個人口味加白糖5~10克，放溫，晨起空腹服用，每天1次。姜汁中的生姜蛋白酶能將牛奶中的大分子溶解，使牛奶更好地被人體吸收。另外，小分子的牛奶和姜汁可以在胃黏膜的潰瘍面上形成一層保護膜，防止胃酸侵蝕。

　　胃疼、燒心巧用蒲公英 蒲公英可清熱解毒、入肝入胃，對清胃熱效果特別好。蒲公英中含有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質，對消化不良、便秘等都有改善作用。

　　另外，清胃熱，還可以試試黃豆大米糊。用豆漿機配備的量杯，取黃豆半杯、大米1杯，加水到豆漿機所示的刻度，用豆漿機打成米糊即可食用。