秋季保暖減壓可預防胃潰瘍

　　進入秋天以後，許多胃潰瘍患者又開始飽受折磨。專家認為，克服不良習慣是秋天預防潰瘍病胃出血的關鍵所在。

　　秋季胃潰瘍發病機理

　　入冬後，胃病患者隨著天氣的轉冷而逐漸增多。其主要是由於氣溫下降，人體受冷氣刺激後，胃酸分泌會增多，胃腸容易發生痙攣性收縮。還有因為北方冬季，市民多喜歡吃些辣抗寒，吃過多的辛辣食物也會對胃造成很大的刺激和傷害。

　　冬季養胃，市民應注意規律飲食，少吃辛辣等刺激性食物，且不要暴飲暴食。此外，還應適時增加衣服，注意胃部保暖，防止胃部著涼造成胃寒、胃涼等。

　　調節好情緒預防胃潰瘍

　　胃潰瘍的發病與情緒也有一定的關系，因為精神刺激和情緒變化能夠改變胃酸的分泌。

　　張主任說，胃潰瘍加重一旦出現胃出血，應該及時送醫院治療或搶救，目前消化科會根據病人出血量的多少來確定治療方案，通常少量出血可以通過藥物保守治療解決問題，出血量大的話可能要內鏡下止血，而內鏡下止血的方法也有很多種，視情況確定具體方案。

　　冬天胃潰瘍的病人不宜多喝醋

　　我國食醋生產歷史悠久，誕生了山西老陳醋、鎮江香醋、四川保寧醋、福建永春紅曲醋等眾多名醋。此外，保健醋作為食醋家族中的新成員，近年來也受到了不少消費者的青睐。

　　但是，專家建議，在飲用保健醋時不能大量飲用，盡量不要空腹喝，或是不經開水稀釋。患有胃潰瘍、胃酸過多的人或是糖尿病患者不宜多喝保健醋。對某種水果過敏的人還應在喝之前詳看說明，避開相應的水果醋。專家建議消費者盡可能選用釀造工藝生產的產品。

　　預防消化道潰瘍要把調節心理壓力當作第一重要的因素來對待，專家建議患者，尤其是工作壓力大、生活節奏快的教師，平時應注意勞逸結合，保持樂觀平和的心態，學會給自己“減壓”，這是預防胃潰瘍的“首要功課”。