消化性潰瘍運動療法介紹

　　消化性潰瘍患者采用運動療法進行康復保健，應邀循以下基本原則：

　　1.要根據消化性潰瘍患者的年齡、體質、病情和興趣，選擇適宜的運動項目、運動強度和運動時間。對於中年以上的病人，應特別注意其心血管系統的功能情況，是否能夠與所選擇的運動鍛煉方法相適應。

 

　　2.循序漸進，逐漸加大運動量。在開始進行運動鍛煉時，運動量以小為宜。隨著病人機體健康狀況的改善，運動量可逐漸加大，達到應有的運動強度後即應當維持在此水平上堅持鍛煉，嚴禁無限制加大或突然加大運動量，以免發生副作用。

　　3.消化性潰瘍患者不宜在飯後進行劇烈運動，也不應在劇烈運動後立即進食。一般較大運動量的體育鍛煉應在飯後1小時後進行，飯後進行一般散步則有助於消化和吸收。

　　4.消化性潰瘍患者的運動療法，要注意全身運動與局部運動相結合，才能取得較好的康復保健作用。一般以全身運動為主，同時注意配合一些適當的按摩治療，對症狀改善可有一定幫助，可能對改善胃腸道的血液循環有一定作用，以促進潰瘍的愈合。

　　5.持之以恆，長期堅持。運動療法對消化性潰瘍的康復保健具有一定的作用，但非一日之功，只有長期堅持，才能取得預期的效果。因為機體的神經系統、內髒器官及肢體功能的完善，身體體質的增強，是要通過多次適當運動量的刺激和強化，才能獲得的。通常，消化性潰瘍的症狀消失較快，但潰瘍愈合需要一定時間。

　　(實習編輯：陳占利)