冬天營養應以增加熱能為主,應該多吃一些溫熱補益的食物。這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的御寒作用。小編建議在冬季不妨多喝養生茶,既能夠養胃也可以補養。那麼冬季喝什麼茶養胃呢?冬季喝茶有什麼禁忌呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。
冬季喝什麼茶養胃?
1、紅棗茶
紅棗對胃而言,具有很好的養護功效,曬干後的紅棗泡茶,味道香甜,適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們,此外,常喝紅棗茶,也能起到美容養顏的功效,會讓臉色越變越好。
2、黑苦荞茶
糖尿病的人也能喝的一道養胃茶,它能夠軟化血管,預防動脈硬化等疾病,當然,也能較好地促進胃部消化和吸收。
3、大麥茶
大麥茶,屬於谷物茶的一種,新質非常的溫和,大麥茶富含均衡的維生素,對胃部粘膜有著很好的修復作用,而且不存在任何刺激。
4、花茶
花茶不僅可以養胃,也能去除口臭,是你散發出由內而外的芬芳氣味,最值得稱道的是,花茶非常美麗,細細品味,你會覺得心請很好。
5、姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用,並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的請況,那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。
6、紅茶
紅茶比綠茶要養胃,適合和牛乃搭配,調制牛奶紅茶,這也是英國人下午茶必點的一道,味道順滑,搭配小餅干一起食用,也具有充饑的作用。
7、普洱茶
普洱茶既有綠茶的養生之用又具紅茶的暖胃之功,且普洱茶含的茶鹼非常少,不易造成飲後失眠。在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用。醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期的飲用普洱茶後可以起到護胃養胃的作用。
冬季喝茶有什麼禁忌?
1、忌酒後飲茶,酒後飲茶傷腎。
2、不要喝冷茶,冷茶寒滯、聚痰。
3、忌飲隔夜茶,茶水時間久會變質。
4、忌沖泡次數多,茶中有害微量元素會在最後泡出。
5、忌用茶水服藥,茶中的部分茶因子成分會影響藥效。
6、不要空腹飲茶,冬天腸胃調節功能本身就較夏天弱了許多,如果再空腹飲茶,會加重腸胃的負擔。
7、不要喝濃茶,濃茶由於含有大量的茶鹼等物質,咖啡因使人上瘾中毒,會直接刺激我們的身體,造成虛弱、消化不良等症狀。