冬季喝什麼茶養胃 常喝7款茶養胃效果好

　　冬天營養應以增加熱能為主，應該多吃一些溫熱補益的食物。這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的御寒作用。小編建議在冬季不妨多喝養生茶，既能夠養胃也可以補養。那麼冬季喝什麼茶養胃呢？冬季喝茶有什麼禁忌呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

　　冬季喝什麼茶養胃？

　　1、紅棗茶

　　紅棗對胃而言，具有很好的養護功效，曬干後的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養顏的功效，會讓臉色越變越好。

　　2、黑苦荞茶

　　糖尿病的人也能喝的一道養胃茶，它能夠軟化血管，預防動脈硬化等疾病，當然，也能較好地促進胃部消化和吸收。

　　3、大麥茶

　　大麥茶，屬於谷物茶的一種，新質非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。

　　4、花茶

　　花茶不僅可以養胃，也能去除口臭，是你散發出由內而外的芬芳氣味，最值得稱道的是，花茶非常美麗，細細品味，你會覺得心請很好。

　　5、姜蘇茶

　　姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的請況，那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。

　　6、紅茶

　　紅茶比綠茶要養胃，適合和牛乃搭配，調制牛奶紅茶，這也是英國人下午茶必點的一道，味道順滑，搭配小餅干一起食用，也具有充饑的作用。

　　7、普洱茶

　　普洱茶既有綠茶的養生之用又具紅茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶鹼非常少，不易造成飲後失眠。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用。醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃養胃的作用。

　　冬季喝茶有什麼禁忌？

　　1、忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。

　　2、不要喝冷茶，冷茶寒滯、聚痰。

　　3、忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。

　　4、忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。

　　5、忌用茶水服藥，茶中的部分茶因子成分會影響藥效。

　　6、不要空腹飲茶，冬天腸胃調節功能本身就較夏天弱了許多，如果再空腹飲茶，會加重腸胃的負擔。

　　7、不要喝濃茶，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，咖啡因使人上瘾中毒，會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等症狀。