五種措施幫您遠離胃癌

　　胃癌是一種常見惡性腫瘤，與人的不合理飲食、酗酒、吸煙、不健康心理狀態等有關，因此為避免胃癌就需要從這些方面著手，養成良好的生活習慣。下面介紹預防胃癌的具體措施。

　　1、合理膳食：養成良好的生活及飲食習慣，少吃或不吃腌制、油炸、煙熏及烘烤霉變類等含亞硝胺類化 合物致癌物質的食物，保護胃粘膜，飲食應定時定量，切忌暴飲暴食，避免刺激性強的食物對胃造成損 傷性的刺激，減少胃炎及胃潰瘍的發生幾率。

　　2、戒煙戒酒：臨床指出吸煙與胃癌的發生也有一定的關系，煙霧中含有多種致癌或促癌物質，是導致胃 癌的主要原因之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質 的吸收，飲酒的同時合並吸煙，對胃的危害性更大，這是由於酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對 煙霧中致癌物質的吸收。

　　3、補充營養：多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶等可有效預防胃癌的發生。因為新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有 維生素，可參與修復機體的天然屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成。

　　4、積極治療慢性病：警惕胃癌的發生還應積極治療胃部慢性疾病，如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增 生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等，這些疾病均可進一步惡變成胃癌。

　　5、定期體檢：每年定期進行全面檢查，尤其是伴有胃酸缺乏、萎縮性胃炎及胃息肉等疾病的人群和胃癌 術後患者更應高度警惕胃癌的發生，努力做到早發現、早診斷、早治療。

　　以上是預防胃癌的五種措施，希望對胃癌患者朋友有幫助。專家提醒，胃癌患者應及早接受正規治療，以免錯過治療的最佳時期。