怎麼預防胃癌呢

　　預防胃癌，最重要的及時對可能性高危病因進行干擾，其次是，注意高發群體的存在，要知道的是，胃癌也具有遺傳的特點，雖說相比較於其他惡性腫瘤的遺傳來說，胃癌的遺傳不是非常突出，但也應該重視，下面就預防胃癌的方式進行介紹;

　　1、養成良好的生活習慣：少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物，這也是生活中如何預防胃癌的基礎做法。專家表示，如鹹魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時這些食物在制作過程中可使致癌物質3-4苯並芘含量增加而促進胃癌發生。大家在日常生活中應盡量遠離這些食物。

　　2、不吸煙、少飲酒。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

　　3、不吃發了霉的食物，少吃腌菜，因為這類食物中含有大量亞硝酸鹽和二級胺，進入人體後產生亞硝酸胺，這類化合物是致癌物質。

　　4、生活中如何預防胃癌，專家還說，生活中不要暴飲暴食，不宜進食過快過燙，預防胃癌多吃新鮮蔬菜和水果，多喝牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶中富含維生素，可組織化學致癌物質在體內的合成。

　　5、積極治療與胃癌發生有關的疾病。如異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等。

　　多數情況下，胃癌主要是發病於50歲以上的中老年群，所以，建議在這個時期的人群注意身體方面的檢查，而若是胃癌的高發群體，則建議定期體檢的年齡提前，最好是能提前在45歲左右。