生活當中怎麼去預防胃癌的發生?

　　對於各種癌症疾病來說，很多的人都會有一些恐懼的心理。尤其是現在生活當中最常見的幾種癌症。例如胃癌。對於這些會傷害患者生命健康的疾病，我們如果預防呢？今天我們專家來給大家介紹一下預防胃癌這種疾病的方法。　　　　1、患者要注意養成良好的飲食習慣。如果您以前有暴飲暴食或者是吃飯過快的習慣，請及時改正。因為這樣對胃的刺激非常大，與胃癌的發生也有一定關系。　　　　2、平常一定要做到不吸煙不喝酒或者是不吸煙少喝酒。大家都知道吸煙是引起胃癌的主要原因，因為它的煙霧中有許多致癌的物質。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。　　　　3、少使用或者是不適用因霉變才更有口感的食物。比如酸菜，因為那些腌制的鹹菜中有許多亞硝酸鹽，刺激胃必並致癌。要多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶，它們含有維生素，可參與修復機體的天然屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成。　　　　對於胃癌這種疾病，如果大家可以在日常生活當中做好預防工作，還是可以避免這種疾病對身體造成嚴重的傷害的。另外，對於其他的癌症來說，只要大家養成良好的飲食習慣，就可以保持身體健康狀態。