生活上哪些不良習慣會導致胃癌？

　　在我們的日常生活當中，如果大家不科學的安排自己的飲食，經常暴飲暴食，就會導致一些疾病的發生，胃癌就是其中一個比較典型的例子。那麼，哪些不良習慣會導致胃癌發生呢?下面就來給大家介紹一下。

　　1、喜食腌漬食品和熏烤食品：

　　因為腌漬食品、熏烤食品在加工的過程中可形成亞硝基化合物和多環芳烴類化合物兩類物質，後者可直接致癌。

　　2、攝入過多的高鹽飲食：

　　在生活中其食鹽本身是並無致癌作用，但是攝入高濃度食鹽就可損壞胃粘膜屏障，增加對致癌物質的易感性，增強患胃癌危險性。

　　3、低蛋白膳食：

　　這一膳食就是指人們在日常飲食中不吃動物性食物和豆類食品，不喝牛奶，只吃水果、蔬菜，每日熱能的來源以碳水化合物為主。

　　4、常食不新鮮食品：

　　因為霉變的食物及糧食，不新鮮甚至腐爛的蔬菜，罐頭、飲料中的防腐劑和不潔的飲用水等均含有強致癌性亞硝胺化合物，所以會誘發胃癌。

　　5、暴飲暴食喜歡吃干、硬、燙食物：

　　進食快，三餐不定時和生氣時進食等不良的飲食習慣均可成為胃癌發生的誘因。

　　以上內容為大家講解的就是關於會導致胃癌的不良習慣分析，我們在生活中一定要做好關於胃癌的預防，養成好的生活習慣，避免暴飲暴食素，這樣就可以有效的減少疾病發生是幾率。最祝大家身體健康!