四個不良習慣容易患胃癌

　　其實任何疾病的發生都是自己對自己不負責任的表現。因為自己對自己的身體關心不夠，所以身體才會出現狀況。胃癌的發生也同樣如此。如果自己平時注意自己的生活習慣，管住自己的嘴，保護好了自己的胃，又怎麼會患上胃癌呢？連胃病都可以預防杜絕。以下四個生活習慣容易導致胃癌，請讀者們多多留心。

　　習慣一：嗜葷如命

　　每逢吃飯若是桌上無葷，我就會興趣索然，而且，我最喜歡吃的就是燒烤、炸串等。我在網上查到，無肉不歡的人，很容易出現肥胖、腫瘤等問題，而足量的蔬果纖維，能減少胃腸癌、乳腺癌等數種癌症的發病率。

　　習慣二：愛吃鹹菜

　　我是東北人，每頓飯都少不了鹹菜，有時一頓飯要吃一兩個鹹鴨蛋。醫生說，腌制食品容易產生致癌物質，以前我不信，因為東北人都這麼吃。可到醫院一看，病房裡住得滿滿的，我才知道自己多麼愚昧。

　　習慣三：長期熬夜

　　我也不知從什麼時候開始，喜歡熬夜，每天不到半夜兩三點鐘都不睡。有一個研究中醫的朋友說，每天23時至次日3時，是肝髒最佳的排毒時期，如果肝髒功能得不到休息就會受損。而肝髒是人體最大的代謝器官，肝髒受損足以損害全身。

　　習慣四：從未做過體檢

　　醫生說人必須經常給自己的身體“檢修”，但是我這麼年輕，誰想到身體會出問題？25年，我從沒體檢過，但現在看來我錯了，如果早些體檢，發現胃部有疾病，早點治療，或許不會癌變。

　　患上胃癌的患者，多半被檢查出來已經就是中晚期了。一切本可以及早預防及早治療的，在早期也一定是有一些異常表現的，但是卻沒有被發現。這一切源於高節奏的生活以及對健康的忽視。從現在開始愛惜自己的身體愛惜自己的胃吧，不要讓胃癌盯上健康的你。