怎麼預防胃癌效果比較好？

　　對於胃癌這種疾病來說，如果讓癌細胞傷害到我們的腸胃，在導致日常飲食困難的同時，還會威脅患者的生命健康。那麼，對於這種疾病來說，大家可以選擇什麼樣的預防方法才能杜絕這種疾病對身體的傷害呢？　　　　首先，飲食不宜過鹹，少吃煙熏食物。高鹽、煙熏食品會使胃黏膜上皮細胞產生致癌物，如對亞硝基化合物敏感性增加。　　　　戒煙，少喝烈性酒。煙草本身含有致癌物，吸煙者比不吸煙者胃癌高發50％，且開始吸煙年齡越低，死亡率越高。預防胃癌要了解哪些內容呢?酒精會破壞胃黏膜屏障，飲烈酒者胃癌發病率可為不飲酒者的9倍。　　　　還有，盡量做到規律飲食，忌吃飯過快、燙食硬食和暴飲暴食。　　　　盡量實施“分筷制”。胃癌怎麼預防才有效呢?一半的正常人體內都攜帶能促進胃癌的幽門螺旋桿菌，用筷子大鍋共吃、家長與孩子口對口喂飯等行為都可以傳染該病菌。　　　　通過上面的介紹，您是不是發現預防胃癌的方法主要是要養成良好的飲食習慣呢？其實，對於其他的癌症也是如此，都是因為我們不健康的飲食才導致身體中出現癌細胞。良好的飲食當中，植物營養可以幫助我們抵抗自由基的傷害，希望大家可以重視日常飲食。