如何做好胃癌的預防工作

核心提示: 預防胃癌不吸煙、少飲酒。吸煙能誘發肺癌已引起人們的共識。同樣。吸煙與胃癌也有一定的關系，煙霧中含有多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

　　很多人對飲食並不多加注意，尤其是對於現在的人來講，由於當前社會壓力大一些人難以避免應酬，從而造成飲食不規律，由此引發了胃癌。胃癌形成的因素非常復雜，有些人可能和遺傳因素有關，但盡管如此，胃癌還是有辦法進行避免的。那麼應該如何預防胃癌呢?

　　下面有我們的專家來對如何預防胃癌做一下詳細的描述。

　　(1)預防胃癌要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定關系。

　　(2)預防胃癌不吸煙、少飲酒。吸煙能誘發肺癌已引起人們的共識。同樣。吸煙與胃癌也有一定的關系，煙霧中含有多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

　　(3)預防胃癌改變飲食結構：少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如鹹魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時這些食物在制作過程中可使致癌物質3-4苯並芘含量增加而促進胃癌發生。

　　(4)不吃霉變食物，少吃或不吃腌菜。因此類食物中含有或能產生大量亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。

　　(5)多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復機體的天然屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成。

　　(6)積極治療與胃癌發生有關的疾病。如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等。

　　(7)精神開朗，情緒樂觀，不生悶氣。

　　胃癌形成的原因有很多，所以生活中我們應該試著去多加了解從而避免此類疾病在我們的身上進行試驗，以上是對應該如何預防胃癌做的詳細介紹，希望上述的內容能夠對大家有一定的幫助。在此祝福大家身體健康，事事順利!