睡眠不足可導致胃癌嗎

       胃癌是大家比較熟悉的疾病了，在我們生活中隨處都可見到還要胃癌的朋友，引起胃癌的因素有很多，其中之一就是睡眠不足，很多朋友就會有疑問了，睡覺和胃癌有什麼關系呢？下面小編就來為大家回答這個問題，希望對您能有所幫助；

　　睡眠不足不僅帶來健康危害，還嚴重影響生活質量和工作效率，降低社會幸福感。“養生無他、眠食二要”，可見睡眠的重要，這也是許多長壽者的養生秘訣，反之則會帶來潛在的健康危害。

　　睡眠好比是健康的蓄水池，平常要多加保養和維護，睡個好覺，是最重要的健康生活方式之一。有研究資料表明：嚴重的睡眠不足已經成為中青年罹患中晚期胃癌的首要原因，近五年來，我國19歲至35歲青年人的胃癌發病率比30年前翻了一番，每天連續十幾小時的加班在都市白領中早已經習以為常。

　　另外，經常熬夜、工作壓力大是當下白領中普遍的生活狀態，成天忙忙碌碌和交際應酬都是以主動犧牲睡眠為代價。

　　所以睡眠問題不能忽視，為了大家的健康，我們應該要有良好的作息習慣，因為約一半人存在各類睡眠問題。別以為睡眠好像不關胃癌的事，大家還是要重視起我們的睡眠質量。