養成好的飲食習慣預防胃癌

　　生活中如果我們經常不健康的飲食，生活在污染嚴重的環境之中，是很容易造成胃癌的出現的。胃癌的產生與飲食是有很大的關系的，如果我們長時間的飲食不健康是很容易引起胃癌的。那麼為了降低胃癌的發病概率，我們該如何飲食呢?

　　那些喜歡吃熏烤、高鹽、辛辣、腌制的食物，嗜食火鍋、麻辣燙等，以及嗜好飲酒等，都可能破壞胃腸道的正常功能，嚴重損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，甚至還可能增加癌變幾率。

　　此外，不良飲食習慣也是增加罹患胃癌的誘因，比如：為了趕時間，吃飯狼吞虎咽;吃得過飽，經常加重胃腸負擔;生活無規律，吃飯經常是“饑一頓、飽一頓”，甚至經常連早餐都不吃，有時還暴飲暴食，這些都給胃炎、胃潰瘍等種種胃病，甚至胃癌發病提供了“良好”的土壤。

　　由於胃癌發病初期表現不明顯，年輕人又不重視自身健康狀況，忽視胃病防治，導致大多數中青年胃癌患者就診時已是晚期，延誤治療時機。要診斷有沒有胃癌，通常要做胃鏡檢查，因為胃鏡下可以直接看見胃黏膜有沒有癌變的發生，並可以同時取病理進行診斷，因為腫瘤診斷最重要的標准是要取得病理。

　　其實為了降低胃癌的發病，這就要求我們在生活中養成規律的飲食，不能因為自己的喜好而養成暴飲暴食的習慣，而那些很容易造成致癌物質的食物，我們生活中更是要少吃，甚至是不吃。相信合理的飲食習慣，是能幫助我們擁有健康的身體的。