常吃夜宵是胃癌的先兆



社會的不斷進步和改變使得現在人的生活節奏也發生了很多的變化。加班工作是很多人都有的經歷。常吃夜宵已經是很多上班族的習慣。可又有多少人知道吃夜宵也能導致胃癌呢。胃癌是比較常見的危害性大的惡性腫瘤，而且每年被胃癌奪取生命的人不計其數，因此，預防胃癌是非常重要的，而日前，專家研究發現，常吃夜宵會增大患胃癌的風險。

現在人的工作壓力過大，由於工作的原因吃夜宵已經是現在上班一族每天的生活了。但日本科學家的一項研究發現，經常吃夜宵或晚飯吃得太晚，都會增加胃的負擔，長期下去會增加患胃癌的風險。30-40歲胃癌患者患病前的生活飲食習慣，大都有吃夜宵的習慣，其中晚餐時間無規律者占38.4%。專家分析，吃夜宵對胃的傷害非常大，因為胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2-3天就要再生一次。而這一再生過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃黏膜就不能得到及時修復。另外，晚上吃的食物留在胃裡，會促進胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，導致抵抗力減弱，出現潰瘍。如果常吃一些油炸、燒烤、腌制食品，裡面的致癌物質會進一步傷害胃部。

隨著人們生活節奏的加很多人的飲食習慣都在改變，吃夜宵就是最明顯的變化，可吃夜宵是件讓嘴巴享受卻讓胃受罪的事情。為了健康，還是少吃為妙。