胃作酸吃什麼

食物一：蘇打餅中含蘇打成分較高，可以中和胃酸，比較適合胃酸過多的人食用。但是不要經常吃、吃得過多。 因蘇打餅中加有精鹽，使鈉含量增加。鈉的攝入量過多會升高血壓加重水腫。因此高血壓、心衰和水腫患者應盡量減少食用。

食物二：平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的，但是裡面也含有鹼性物質，對胃酸過多的人也是有幫助的。胃酸過多的人不能吃吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。有一些水果因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，其實酸鹼性並不能根據入口滋味判定如山楂、西紅柿、梅子等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。其實，水果多屬於鹼性食物。

食物三：檸檬、柑桔、楊桃等味道雖酸，但它經代謝後，有機酸變成了水和二氧化碳，後者經肺呼出體外，剩下的陽離子占優勢，仍屬鹼性食物。要區分好酸性食物和鹼性食物，要不然很容易導致胃酸的出現，導致腸胃出現不舒服的現象。