一吃東西就胃疼怎麼回事

第一：平時要少吃油炸食物。因為這類食物不容易消化，很多都會留在消化道內，加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利，應該少吃或者是根本不吃。

第二：喝水的時候要選對時機。最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。喝水喝對時機了，整個人都會變得更加通暢。

第三：要及時補充維生素C。維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。