怎樣有效避免慢性胃炎復發

  怎樣有效避免慢性胃炎復發?慢性胃炎的復發與很多方面都有關系，尤其是日常生活中的小細節。那麼，要如何有效避免慢性胃炎的復發呢?又要如何保養呢?

  慢性胃腸道炎症最常見的表現：

  1、有胃脘脹悶、疼痛、燒灼感、嗳氣、泛酸、惡心、嘔吐、食欲減退等。

  2、也會表現為腹脹、腹痛、洩瀉、便秘、便粘液或膿血等。

  不少患者得病時間一長，就會因消化、吸收功能障礙或反復出血而造成營養不良，出現乏力、消瘦、貧血、低熱、頑固性失眠、精神不振及煩躁、焦慮等症狀。

  慢性胃腸道炎症不僅會造成患者不同程度的生活質量下降，且長期發展下去還有惡變、形成胃癌或腸癌的可能。因此，患者應該引起高度重視。

  導致這種疾病的常見病因，主要有以下這些：

  1、肝膽疾病、心腦血管病、糖尿病、腎髒病、風濕病等疾病因素。

  2、抑郁、憂傷、暴怒、緊張等精神因素。

  3、飲食不節，進食生冷或粗硬之物，過食辛辣食品以及飲酒、吸煙等飲食因素。

  4、遺傳、過敏、虛弱等體質因素。

  慢性胃腸道炎症很容易反復，且往往與患者的整體體質及免疫功能密切相關，因此該病的治療確非易事。

  建議反復不愈的病人可堅持以中藥為主予以治療，這不僅能使各種症狀較快消除，而且幽門螺桿菌及其他病原微生物也能徹底消失。輕者堅持數月，重者堅持1到3年，就能獲得理想的效果。

  當然，除了堅持系統的服藥治療外，慢性胃腸炎患者在日常生活中也要注意保養，特別是以下幾點至關重要：

  一、避免過度勞累，注意適當休息。

  二、避免寒冷，注意保暖，特別是在季節轉換、突然變冷的時候。

  三、避免郁悶、焦躁及過度緊張，努力保持好的心態和樂觀情緒。

  四、避免暴飲暴食、過饑過飽。

  特別是眼下春節臨近，飲食尤需節制。

  五、忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過鹹、過甜的食物。

  少食辛辣、熱性的食物，比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圓、荔枝、橘子等，以及過於涼性的食品，比如生梨、西瓜、銀耳、甲魚等。

  六、不要隨意服用補品或保健品，應當根據自身體質，在醫生的指導下酌情進補。

  (文章來源於99健康網)